8x21 Running Team

Corpo, mente, cuore. Le regole dello star bene facendo sport

Si è tenuto a Sondrio mercoledì 6 novembre, presso la sala Vitali del Credito Valtellinese, il...

Corpo, mente, cuore. Le regole dello star bene facendo sport

Si è tenuto a Sondrio mercoledì 6 novembre, presso la sala Vitali del Credito Valtellinese, il convegno “Corpo, mente, cuore. Le regole dello star bene facendo sport”. Un’iniziativa organizzata dalla Latteria di Chiuro in collaborazione con il Valtellina Wine Trail nell’ambito del progetto 8×21 Running team 2019. L’evento mirava ad un pubblico di sportivi ma anche aspiranti tali che avessero tra i propri obiettivi quello di prendere coscienza degli innumerevoli benefici dell’attività fisica sul benessere generale della persona. Sono intervenuti la Dottoressa Alessia Rodigari, psicologa dello sport e mental coach che ha seguito le ragazze del 8×21 running team nel percorso di preparazione, il Dottor Fabio Robustelli Della Cuna, cardiologo e medico dello sport, che ha illustrato i benefici dell’attività fisica sul sistema cardio-vascolare, la responsabile marketing della Latteria di Chiuro Matilde Robustelli Della Cuna e infine un ospite d’eccezione: Marco De Gasperi, pluricampione mondiale di corsa in montagna e membro del comitato organizzativo proprio del Valtellina Wine Trail. Moltissimi i preziosi spunti approfonditi durante l’evento, dai fattori che pongono in relazione uno stile di vita attivo e il benessere psicologico fino alle buone prassi per incrementare la salute del cuore e del sistema cardio-circolatorio attraverso il movimento quotidiano e gli sport aerobici. Infine la presentazione pubblica delle atlete debuttanti che nel 2019 sono state selezionate proprio dalla Latteria di Chiuro per far parte del 8×21 Running team. Le 8 sportive hanno completato i loro allenamenti e sono in procinto di affrontare la sfida finale: correre i 21 km della mezza maratona VWT sui sentieri della Valtellina, l’evento è in programma per sabato 9 novembre 2019.